Mit tehetünk a szem kiszáradása ellen?


Növekszik a szemorvoshoz forduló fiatalok, köztük a gyerekek száma, és az esetek többségében a szakember úgynevezett szárazszeműséget kénytelen megállapítani.






Dr. Ozsváth Mária szemész, aki szemtréner is egyben mindezt azzal magyarázza, hogy egyre több időt töltenek a fiatalok képernyő előtt, beleértve a számítógépet és a televíziót is. A szemnek nincs ideje a pihenésre, és bekövetkezik a látásromlás. Nem véletlen, hogy jogszabály intézkedik a képernyő előtt végezhető munka időtartamáról, a kötelező pihenőidőről, de mindez elsősorban a felnőttekre vonatkozik.

Azt senki sem ellenőrzi, hogy az iskolai számítógépezés után odahaza még hány órán át nézik mereven a gyerekek a monitort. Az Országos Munka-higiénés és Foglalkozás-egészségügyi Intézettől kapott tájékoztatás szerint ebben az évben átfogó ellenőrzést kezdenek a képernyős munkahelyeken, hogy betartják-e a jogszabály előírásait.

Ozsváth doktornő mindazonáltal arra is figyelmeztet, hogy első-sorban az ötven éves életkor fölötti korosztályban nagy a szemfenék elmeszesedésének veszélye, ami csökkent látással, de akár vaksággal is járhat. A korai felismerés után nyomban megkezdett kezelés megelőzheti a komolyabb károsodást. Ezért szükséges a rendszeres szemorvosi ellenőrzés, nem elég az üzleti szemészet kategóriájába tartozó számítógépes vizsgálat. Elkerülhetetlenné válik, hogy a munkahelyeken működő foglalkozás-egészségügyi szolgálat amelynek hivatalból kötelessége a képernyő előtti munka végzésszabályainak ellenőrzése a munka-alkalmassági vizsgálatokat kiegészítse a szemészeti kontrollal is.

Az optikai látáshibák kialakulásának megelőzésében nagy szerepe van a szemtréningnek, ami hazánkban 1997 óta jogszabályban el-ismert természetgyógyászati tevékenység. Munkahelyen és otthon egyaránt elvégezhetőek az egyszerű gyakorlatok, de ma már hivatásos szemtrénerek is segítenek jó látásunk megőrzésében